noscript image for google
Slideshow image Slideshow image Slideshow image Slideshow image
Previous Next
Υπερτροφές
 
Goji

Goji: Τo φυτό που μας δίνει τα πολύτιμα μούρα Goji  φύεται σε απομακρισμένες περιοχές της Κίνας, του Θιβέτ και της Μογγολίας. Για πολλά χρόνια έχει χρησιμοποιηθεί απο την Θιβετιανή και παραδοσιακή Κινέζικη ιατρική για τις φαρμακευτικές, αντιγηραντικές και θρεπτικές του ιδιότητες. Επίσης βοηθούν στην πρόληψη καρδιοπαθειών, καταπολεμούν την πρόωρη γήρανση, παρεμποδίζουν τις βλάβες στο συκώτη, βοηθούν στην γονιμότητα, βελτιώνουν την σεξουαλική λειτουργία, μειώνουν την γλυκόζη στο αίμα, αποτρέπουν την εμφάνιση διαβήτη και τέλος προστατεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα χτίζοντας έναν γερό οργανισμό που αντιστέκεται αποτελεσματικά σε ασθένειες και παθήσεις.
 
Τρόποι χρήσης: 10γρ. (σχεδόν μια γεμάτη χούφτα) την ημέρα σκέτα η σε χυμό, σε γιαούρτι με δημητριακά, σε σαλάτες η όπως αλλιώς θα χρησιμοποιούσατε ενα μικρό μούρο.
 
Acai

Acai: Το Acai Berry είναι ένα μικρό μωβ φρούτο που δημιουργείται από αιώνες στα τροπικά δάση του Αμαζονίου. Θεωρείται από τις καλύτερες υπερτροφοδοσίες σε όλο τον κόσμο. Οι Βραζιλιάνοι χρησιμοποιούν παραδοσιακά για δυναμική και ανθεκτικότητα. Περιέχει υψηλά επίπεδα σιδήρου, ασβεστίου και υδαταθράκων θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού. Το μούρο αυτό περιέχει 16 αντιοξειδωτικές ουσίες περισσότερο από τις σταφύλια. Καταπολεμάει τις ελέυθερες ρίζες, αποτρέπει τις βλάβές των κυττάρων, συμβάλλει θετικά στην σεξουαλική απόδοση, βελτιώνει η όραση, ενισχύει την μεταβολισμό, προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα, μειώνει την χολιστερίνη, καταπολεμά τις τοξίνες που συμβάλλουν με φυσικό τρόπο στην απώλεια βάρους και τέλος βοηθά το δέρμα να παραμείνει νεανικό.
 
Τρόποι χρήσης: 2,5-5γρ. την ημέρα διαλυμένη σε χυμό, ζεστό νερό. τσάι, γάλα, γιαούρτι κ.α.
 
Camu Camu

Camu Camu:  Tα μωβ-κόκκινα φρούτα τα παίρνουμε από ομώνιμους θάμνους που φύονται στο Τροπικό δάσος του Αμαζονίου. Έχουν περισσότερη βιταμίνη C από οποιοδήποτε φρούτο στον κόσμο. Εχισχύουν το ανοσοποητικό, συμβάλλουν στην διατήρηση υγιών ούλων, ματιών και δέρματος, έχουν αντισηπτική δράση. Περιέχουν επίσης Αμυνοξέα και θεωρούνται φυσικά αντικαταθληπτικά. Καταπολεμούν τον διαβήτη, το άσθμα, την αρτιριοσκλήρωση, το πάρκινσον, μειώνουν τις φλεγμονές, βελτιώνουν το αναπνευστικό.
 
Τρόποι χρήσης: 1-2γρ. την ημέρα διαλυμένο σε κρύο νερό σαν πότο η ακολουθήστε τις οδηγίεσ του θεραπευτή σας.
 
Schisandra Berries Incan - Glolden Berries

Schisandra Berries Incan - Glolden Berries: Σκόνη από παραδοσιακά μούρα Κίνας. Για αρκετά χρόνια αυτά τα μούρα έχουν θεωρηθεί εξαιρετικά αντιγηραντικά, τόνωση αντοχής και πνευματικής διαύγειας, καταπολεμούν το άγχος, την κόπωση αλλά κυρίως έχει προστατευτική επίδραση στο συκώτι και στα νεφρά. Σε περιόδους έντονου στρές το μούρο αυτό λειτουργεί και σαν πιο ήρεμο και φυσικό  ηρεμιστικό και αντικαταθλιπτικό δρουν κατά ορισμένων ψυχικών ασθενειών.
 
Τρόποι χρήσης: καταναλώστε 1-3γρ.  ¼ έως 1 κουτ. γλυκού σκόνη δύο φορές την ημέρα. Διαλύεται σε χυμό η γάλα.
 
Aronia Berries

Aronia Berries: Η Aronia είναι ένα από τα πιο πολύτιμα φαρμακευτικά φυτά με καταβολές από βορειοανατολική Αμερική και νότιο Καναδά. Ισχυρά αντιοξειδωτικά, και χρησιμοποιούνται στην πρόληψη καρδιοπαθειών, την παραγωγή καλής χολιστερόλης, κατά του διαβήτη, των ιών και την αναζωογόνηση του οργανισμού, την αντιγήρανση και την βελτίωση της μνήμης
 
Τρόποι χρήσης: 10γρ. καλύπτει πλήρως τις ημερίσιες ανάγκες του οργανισμού
 
Chia Seeds

Chia Seeds: Για αιώνες αυτοί οι μικροί σπόροι χρησιμοποιήθηκαν ως μία από τις βασικές τροφές των Ινδιάνων της νότιας Αμερικής. Δίνουν εξαιρετική ενέργεια όλη την ημέρα σαν να έχουμε πάρει έναν μεσημεριανό υπνάκο. Περιέχουν 30% πρωτεΐνη, 30% φυτικές ίνες και 30% Ω3 λιπαρά οξέα. Στο στομάχι μετατρέπονται σε ένα είδος ζελέ εμποδίζοντας τα ένζυμα του στομάχου να διασπάσουν τους υδατάνθρακες. Οι σπόροι Chia μειώνουν την χολιστερόλη καθώς και βοηθούν στην καταπολέμιση υψηλής πίεσης, σε καρδιακές ασθένειες, στον σακχαρώδη διαβήτη, την οστεοπόρωση και την κυτταρική αναγέννηση κατά την διάρκεια της κύησης.
 
Τρόποι χρήσης: μουλιάζουμε ένα κουταλάκι γλυκού σπόρους για μισή ώρα στο νερό. Το ζελέ που προκύπτει το καταναλώνουμε πρίν το μεσημεριανό φαγητό. Επίσης μπορούμε να το αναμείξουμε σε δημητριακά, σμούθις, σάλτσες και σαλάτες.
 
Catuaba

Catuaba: Σκόνη από τον φλοιό του δέντρου Catuaba. Γνωστό και ώς δέντρο της αγάπης φύεται στα δάση του Αμαζονίου. Αρχικά χρησιμοποιήθηκε απο μία Ινδική φυλή ώς αφροδισιακό ενώ αργότερα ανακάλυψαν ότι ο φλοιός αυτός περιέχει πολλά περισσΌτερα οφΈλη όπως: απαλείφει τον πόνο, αυξάνει την ενεργητικότητα, βοηθάει στην μνήμη, διώχνει την κατάθληψη. Σημερα αυτό το βασικό αφροδισιακό έχει χρησιμοποιηθεό από πολλά ζευγάρια με προβλήματα σεξουαλικότητας που τις περισσότερες φορές οφείλεται στην δύσκολη πλέον καθημερινότητα όλλων μας..
 
Τρόποι χρήσης: 1 κουτ. γλυκοό διαλυμένη σε νερό. Να λαμβάνεται απογευματινές ώρες
 
Zeolite

Zeolite: Ο Ζεόλιθος είναι ένα φυσικό ενυδρό αργιοπυριτικό υλικό που δεσμεύει άλλα στοιχεία. Στον άνθρωπο βοηθά να αποβάλλει τοξίνες, τα βαρέα μέταλλα και τα επικίνδυνα χημικά στοιχεία. Εμποδίζει τις αλλεργιογόνες ουσίες να εισχωρίσουν στο αίμα και το πεπτικό σύστημα, ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, τονώνει το συκώτι, δρά κατά του οξειδωτικού στρές, του κοινού κρυολογίματος και των ιώσεων και συμβάλλει στο αδυνάτισμα. Είναι τελείως ασφαλές και για μακροχρόνια χρήση .
 
Τρόποι χρήσης: στην μύτη από το κουταάκι τις πρώτες 10 μέρες και στην συνέχεια μισό κουταλάκι διαλυμένο σε νερό τις πρωινές ώρες με άδειο στομάχι. Κατά την διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε άφθονο νερό. Η χρήση δεν πρέπει να ξεπερνά τις 5 ημέρες ανά εβδομάδα.
 
Cats Claw

Cats Claw: Σκόνη τροπικού φυτού που βρίσκουμε στην ζούγκλα και το τροπικό δάσος της νότιασ Αμερικής και Ασίας. Στο Περού έχει καθιερωθεί ώς φαρμακευτικό φυτό. Χρησιμοποιήται κυρίως σε παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος. Η τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος που προσφέρει βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμίσει τις μολύνσης και να προστατευτεί από εκφυλιστικές ασθένειες. Παραδοσιακά χρησιμοποιήθηκε για θεραπείες όπως αθρίτιδα, έλκος, φλεγμονές, πυρετό και δυσεντρερία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από εγκύους και θηλάζουσες, από άτομα με χαμηλή πίεση και απο όσους ακολουθούν ειδική θεραπεία για αυτοάνοσα νοσήματα.
 
Τρόποι χρήσης: η δοσολογόα κυμαίνεται από 500mg - 1000mg. Μπορείτε να παρασκευάσετε το τσάϊ βάζοντας σκόνη σε νερό 5 με δέκα λεπτά. Καταναλώστε μια μικρή κούπα τσαγιού τρείς φορές την ημέρα.
 
Horny Goat

Horny Goat: Το όνομα του δεν είναι τυχαίο καθώς πρόκειται για ενα παραδοσιακό ισχυρό αφροδισιακό που αυξάνει την λίμπιτο σε άνδρες και γυναίκες. Ο μύθος λέει ότι πήρε την ονομασία του από ένα βοσκό που βλέποντας τισ κατσίκες του πιο ενεργές σεξουαλικά όταν έτρωγαν το συγκεκριμένο φυτό. Οι αφροδισιακές του ιδιότητες έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί για την θεραπεία και καταπολέμηση της κόπωσης, αντιρευματικό, αντιβηχικό, υπέρταση και χρόνια βροχίτιδα.
 
Τρόπος χρήσης: ½ έως 2γρ, 3 φορές την ημέρα σύμφωνα με τις οδηγίες του θεραπευτή σας.
 
Maca Powder

Maca Powder: Βιολογική ρίζα σε σκόνη. Το φυτό από το Περού με ευεργετική επίδραση  στην αύξηση ενέργειας. Συμπλήρωμα διατροφής και για αθλητές λόγο της αύξησης αντοχής. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για χρόνια κόπωση. Αυξάνει την  ενέργεια του οργανισμού, συμβάλλει στην  αντιγήρανση και δρα κατά των συμπτωμάτων της οστεοπόρωσης εξαιτίας του ασβεστίου και τις φυτικής πρωτεΐνης.
 
Τρόπος χρήσης: 3 έως 5γρ την ημέρα κυρίως πρωινές ώρες. Μπορείτε να την διαλύσετε σε νερό, χυμό, γιαούρτι η φρουτοσαλάτες.
 
Maca Powder Gelatinized

Maca Powder Gelatinized: Διατηρώντας όλα τα οφέλει της σκόνης Maca η Maca Powder Gelatinized έχει υποβληθεί στην κατάλληλη επεξεργασία για να αφαιρεθεί το μεγαλύτερο μέρος του άμυλου που περιέχει. Βοηθάει τον άνθρωπο να απορροφήσει μεγαλύτερο μέρος θρεπτικών ουσιών. Επιπλέον χρησιμοποιείται για τα συμπτώματα χρόνιας κόπωσης, δρα κατά του στρες, ενισχύει την γονιμότητα, ανακουφίζει απο τα συμπτώματα του προμμηνορυσιακού συνδρόμου και συμβάλλει στην συναισθηματική εξισορρόπηση και πνευματική ευεξία.
 
Τρόπος χρήσης: 3 έως 5γρ την ημέρα διαλυμένη σε νερό χυμό φρούτων γιαούρτι δημητριακά φρουτοσαλάτες.
 
Psillium

Psillium: Το ψύλλιο προέρχεται από το Ινδικό φυτό Plantago Indica. Eίναι γνωστό για την ισχυρή δράση του στην προστασία του γαστρεντερικού συστήματος. Είναι η τρόφη που σύμφωνα με τον μύθο έφαγε <η ωραία κοιμωμένη> όταν ξύπνησε μετά από 100 χρόνια ύπνου. Είναι ήπιο καθαρτικό χωρίς να επιρρεάζει την βλέννα του εντέρου, καθαρίζει το εντέρο και λειτουργεί στην φυσιολογική λειτουργία της αφόδευσης χωρίς πόνο. Ρυθμίζει την ποσότητα σακχάρου στο αίμα.
 
Τρόπος χρήσης: Η δοσολογία εξαρτάται από το μέγεθος του προβλήματος. Η ανώτατη ποσότητα είναι 3 κουτ. γλυκού και όχι κάθε μέρα έως πέντε φορές την εβδομάδα. Όταν βελτιωθεί η λειτουργεία του εντέρου μπορούμε σιγά σιγά να διακόψουμε την χρήση.
 
Rosehip Powder

Rosehip Powder: Η αγριοτριανταφυλλιά είναι το φυτό αυτοφυές στην Ευρώπη και Βόρεια Αμερική. Αρχικά οι καρποί χρησιμοποιήθηκαν για την αντιμετώπιση δάγκωμα ζώων με λύσσα, είχαν Θεραπευτικές ιδιότητες και για ανακούφιση μυϊκών πόνων, θεραπεία από το κοινό κρυολόγιμα και γενικό τονωτικό. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες C, A, B1, E, K, P, βοηθάει με φυσικό τρόπο στην οστεροπόρωση φλεγμονές και αντιγήρανση.
 
Τρόπος χρήσης: 1 εώς 2 κουτ. γλυκού ανάλογα με τα κιλά, σε φρουτοχυμό (προτιμώντας τα κόκκινα φρούτα) καλύπτει της ημερίσιες ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνη C.
 
Graviola Powder

Graviola Powder: Σκόνη από φύλλα που φύεται στον Αμαζόνιο και σε τροπικές χώρες. Όλα τα μέρη του δέντρου χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική. Τα φύλλα και τα κοτσάνια γίνονται σκόνη. Έχει αντιμικροβιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Μειώνει την υψηλή πίεση και τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάθληψης, του άγχους και των διαταραχών του νευρικού συστήματος.
 
Τρόπος χρήσης: Αναμείξτε 1 η 2 κουτ. γλυκού σε χυμό καρότου η νερό καταναλώστε πριν το γεύμα, να μην χρησιμοποιείται κατά την περίοδο εγκυμωσύνης, θηλασμού, να λαμβάνεται ταυτόχρονα με συνένζυμο Q10 … τα άτομα που λαμβάνουν αντικαταθληπτικά η έχουν χαμηλή πίεση θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πρίν την λήψη.
 
Apricot Kernels

Apricot Kernels: Οι πυρίνεσ βερικόκου είναι η ψίχα του κουκουτσιού του φρούτου. Θεωρούνται πηγή σιδήρου, καλίου και φωσφόρου και μία απο τις καλύτερες πηγές βιταμίνης Β17. Οι πυρίνες βερικόκου σύμφωνα με την Κινέζικη ιατρική βοηθούν σε θεραπείες αναπνευστικού, δυσπεψίας, υψηλής πίεσης και αθρίτιδας. Κάποιες ερεύνες επίσης έχουν δίξει ότι λόγο των συστατικών καταπολεμούν τον καρκίνο.
 
Τρόπος χρήσης: 2-6 πυρήνες την ημέρα να μην υπερβαίνεται η ημερίσια δοσολογιά
 
Lucuma Powder

Lucuma Powder: Το φρούτο αυτό κατάγεται από το Περού, την Χιλή και το Εκουαδόρ. Η γλυκιά του γεύση και τα οφέλη του στην υγεία είναι ο λόγος που έχει αποκτήσει τόσο μεγάλη δημοσιότητα στην Αμερική. Λειτουργεί ως βοηθητικό στα άτομα που πάσχουν από προβλήματα στο πεπτικό σύστημα λόγο των φυτικών ινών του. Μελέτες έχουν δείξει την συμβολή του στην αντιμετώπιση κατάθληψης λόγω νιασίνης.
 
Τρόπος χρήσης: Χρησιμοποιήστε τη σκόνη ως φυσικό γλυκαντικό μια κουταλιά σκόνη στα γλυκά, τα επιδόρπια, τα παγωτά.
 
Spirulina Powder

Spirulina Powder: Γνωστή ως η τροφή των αστροναυτών ή η τροφή του μέλλοντος η σπιρουλίνα το μικροσκοπικό φύκι θεωρείται από τις πιο πλούσιες τροφές του κόσμου. Περιέχει περισσότερες από 100 θρεπτικές ουσίες. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, σάκχαρα, λιπαρά οξέα, βιταμίνεσ Β,Ε,Κ και ιχνοστοιχεία, αποτελεί ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής για όσους αντιμετωπίζουν διατροφικές ελλείψεις.
 
Τρόπος χρήσης: Διαλύστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη σπιρουλίνας σε ποτήρι νερό, η χυμό καρότου απογευματινές ώρες, μπορεί να αναμειχθεί με μέλι ή να πασπαλίστε το φαγητό.
 
Boabab Powder

Boabab Powder: Υπερτροφή από τη Αφρική το φρούτο του δέντρου της ζωής είναι γνωστό για τις ιδιότητες σε όλη την Αφρικανική Ήπειρο εδώ και αιώνες. Η σκόνη προσφέρει στον οργανισμό τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά και μέταλλα, μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C για τόνωση και ενέργεια. Μεγάλη περιεκτικότητα σε πεπτικά ένζυμα και πρεβιοτικά ενισχύει την ανάπτηξη προβιοτικών βακτηρίων.
 
Τρόπος χρήσης: Η σκόνη μπορεί να προστεθεί σε κάθε φαγητό η ποτό. Ταιριάζει ιδιαίτερα σε smoothies χυμούς, δημητριακά, γιαούρτι, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί και έως πυκνωτικό μέσο.
 
Ginseng Powder Korean Panax

Ginseng Powder Korean Panax: Η Κορεάτικη ρίζα είναι η Ελληνική Πανάκεια δηλαδή το φάρμακο για όλες τισ ασθένειες. Με τονωτικές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες χρησιμοποιείται ευρέως σε όλο τον κόσμο ως συστατικό σε διάφορες συνταγές. Είναι τονωτικό και έρευνες έχουν δείξει ότι βοηθάει και στην  καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου, τονώνει το ανοσοποιητικό, αυξάνει την αντοχή των αθλητών καθώς και κλινικές έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση του διευκολύνει την στύση και αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης και την παραγωγή σπέρματος.
 
Τρόπος χρήσης: Προσθέστε την σκόνη στο φαγητό σας η χρησιμοποιήστε το ως ρόφημα διαλύοντας ένα κουταλάκι του τσαγιού σε ένα ποτήρι νερό ημερησίως πρωϊνές ώρες η πριν την άσκηση. Προσοχή χρησιμοποιείστε την σκόνη για 2 έως 3 εβδομάδες και στην συνέχεια αφήστε ένα κενό μίας εβδομάδας πρίν την καταναλώσετε ξανά. Η υπεβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει αϋπνίεσ. Εάν ακολουθείτε φαρμακευτική αγωγή συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Να μην καταναλώνεται από άτομα που ακολουθούν αγωγή με αντικαταθλιπτικά.
 
Guarana Powder

Guarana Powder: Ακόμη από τους καρπούς του δέντρου γκουαρανά που φύεται στο δάσος του Αμαζονίου αγαπητό σε όλο τον κόσμο κυρίως ως υποκατάστατο του καφέ. Είναι τονωτικό διεγερτικό. Η σκόνη ανακουφίζει από το αίσθημα της κόπωσης και ανακτά δυνάμεις. Βοηθάει αθλητές άτομα με έντονο φόρτο εργασίας καθώς και άτομα με αντίξοεσ συνθήκεσ εργασίας. Οι Ινδιάνοι το χρησιμοποιούσαν για να απαλύνουν υπερβολικό πόνο αλλά και ως αφροδισιακό.
 
Τρόπος χρήσης: 0,5γρ έως 1γρ μέχρι 2 φορές την ημέρα πρωί, απόγευμα για την απώλεια βάρους και έλεγχο όρεξης για μια δραστήρια μέρα. Η δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2γρ. ημερησίως.
 
Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea: Η Rhodiola Rosea είναι ένα αξιόπιστο βότανο με ιστορία θεραπευτικών χρήσεων έγινε ευρέως γνωστό από Ρώσων επιστημών. Ένωση προκειμένου να ανταγωνιστεί την Δύση. Ενδυναμώνει το νευρικό σύστημα, καταπολεμά την κατάθληψη, ενισχύει το ασοποιητικό σύστημα, μειώνει την κόπωση, αυξάνει την επίδοση στην εργασία και ενισχύει την μνήμη. Επίσης αν συνδιαστεί με γυμναστική βοηθάει στην  απώλεια βάρους. Βοηθάει στην προστασία του ήπατος, καθώς βοηθάει και οργανισμούς με έντονο στρες σε αθλητές.
 
Τρόπος χρήσης: 1 έως 3γρ. δύο φορές την ημέρα η ακολουθήστε τις οδηγίες του θεραπευτή σας. Μπορεί να αναμιχθεί σε χυμό ή νερό.
 
Himalayan Salt

Himalayan Salt: Αγνό κρυσταλλικό ορυκτό αλότι Ιμαλαΐων, δημιουργήθηκε όταν οι πρώτοι ωκεανοί κρυσταλλοποιήθηκε μέσα στην Γή στην διάρκεια εκατομμυρίων ετών. 84 πολύτιμα στοιχεία βοηθούν τον οργανισμό να απομακρίνει τις τοξίνες να καταπολεμίσει την κατακράτηση υγρών, ρυθμίζει την πίεση. Οι ιδιότητες τους είναι γνωστές σε όλο τον κόσμο

Τρόποι χρήσης: Κυρίως στην μαγειρική και στο μπάνιο αφού έχει καλλυντικές και αναζωογονητικές ιδιότητεσ για το δέρμα και όλο τον οργανισμό. Καθαρίζει και απαλλάσει από τους μυϊκούς πόνους, την καθημερινή κόπωση κ.α